스테비아 커피믹스 들어보셨나요? 설탕대신 천연감미료인 스테비아가 들어간 커피믹스입니다. 기존 믹스커피와는 다르게 칼로리가 0kcal라서 다이어트 하시는 분들에게도 인기만점이랍니다. 저칼로리지만 맛과 향은 그대로라 많은 사람들이 찾고있어요. 지금부터 스테비아 커피믹스에 대해 자세히 알아볼게요.
설탕 대신 왜 스테비아를 넣었나요?
일반적으로 우리가 먹는 음식물 중 단맛을 내는 성분은 크게 두가지로 나눌 수 있어요. 첫번째는 자연계에 존재하는 당류이고, 두번째는 인공적으로 합성한 당류랍니다. 이 둘중 어떤것이 건강에 좋을까요? 정답은 후자입니다. 왜냐하면 자연계에 존재하는 당류는 대부분 과당이기 때문이에요. 과당은 단당류이면서 포도당처럼 에너지화 되지 못하고 몸속에 쌓여 지방으로 축적됩니다. 반면에 인공적으로 합성한 당류는 어떨까요? 대표적으로 설탕이 있죠. 설탕은 사탕수수나 사탕무 등 식물성 원료로부터 추출한 감미료로서 체내 흡수율이 빠르고 혈당을 급격히 올려 비만을 유발한답니다. 그래서 최근에는 대체 감미료 개발이 활발하게 이루어지고있는데요, 그중에서도 주목받는 물질이 바로 스테비아입니다.
다이어트 하는 사람에게 좋은가요?
네 맞아요! 스테비아는 열량이 거의 없고 인슐린 분비를 촉진시키지 않아 당뇨환자분들께도 좋아요. 또한 체지방 감소 효과가 있어서 다이어트하시는 분들께 도움이 된답니다. 하지만 아무리 좋다고해도 과다섭취하면 좋지 않겠죠? 하루 권장량은 10g 이하이니 참고하세요!
맛있나요?
당연히 맛있죠! 시중에 판매되는 달달한 커피랑 비교했을때 전혀 뒤쳐지지 않는답니다. 오히려 깔끔하고 개운한 뒷맛 덕분에 식후 입가심용으로 많이 찾으세요. 특히 아이스 아메리카노 좋아하시는 분들이라면 더욱 좋아하실 거 같아요. 여름엔 시원하게 얼음 동동 띄워서 먹으면 꿀맛이거든요~^^
건강하게 즐기는 달콤한 휴식시간, 스테비아 커피믹스로 즐겨보세요!
